|
- 0.7 кг
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 78.39g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Сливочно Сырный Соус, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Паштет из куриной печени. Snacks/Other: Смешанные Орехи, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|