Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 38.54g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Магнит Яйцо Варёное , Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Шато Тамань Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|