Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 105.89g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Татарский, Простоквашино Молоко 2,5%, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Barilla Макароны Бантики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Говядина Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|