Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 114.22g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Тунец , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|