Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 54.37g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский аппетит Горчица Русская, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Блин с творогом, Огурец, Тандер Морковь по-Корейски, Завод Алешина Соломка Сладкая. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Кофе, Блин с творогом. Snacks/Other: Harry's Хлеб Тостовый, СибКолбасы Ветчина Сочная, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|