Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 40.09g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном. Lunch: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Солёный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madame_veselaya's Weight History
|