Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 66.02g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Redis Картофель Молодой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Минтай Жареный, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|