Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 83.38g | Carbs: 18.37g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 30%, Alesto Бразильский Орех, METRO Chef Сыр Грана Падано, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: De Luxe Оливковое Масло, METRO Chef Сыр Грана Падано, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Фета, Руккола, Цукини, Брокколи, Kuhne Бальзамический Соус, Iberica Оливки без Косточки, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Casademont Колбаса, Alesto Грецкий Орех , Alesto Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|