Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 106.00g | Carbs: 27.03g.
Breakfast: Alesto Бразильский Орех, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный Бифидойогурт. Lunch: Обjerky Говядина Техасская Вяленая , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Брокколи, Цукини, Помидоры, METRO Chef Сыр Грана Падано, Сыр Фета, Сильпо Авокадо Хаас, De Luxe Оливковое Масло, Руккола, Kuhne Бальзамический Соус, Iberica Оливки без Косточки, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Alesto Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|