Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 60.12g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|