Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 80.51g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Ржаное Чудо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка с Индейкой и Шампиньонами. Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Мои Продукты Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Аква Минерале С Соком Черешня. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|