Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 81.21g | Carbs: 125.06g.
Lunch: Самокат Горчица Баварская, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Dinner: Льняное Масло, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|