Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 61.94g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Оливье без Заправки, Сметана 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Divella Макароны, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате. Snacks/Other: Haribo Мармелад Ягоды, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|