Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 153.42g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Панкейки из яблока. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур, Колбаса Домашняя, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Отбивные из филе куриного. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarinamay20's Weight History
|