Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 63.05g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Heinz Терияки Соус , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapinaalin3's Weight History
|