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Pesagem do dia 29/04/2023: 77,4kg
***** (dep)
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77.4 kg
Lost so far: 102.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 28.19g | Prot: 76.40g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Ovo Frito, Bala (Dura). Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Dinner: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, St. Dalfour Geléia de Framboesa, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits, St. Dalfour Geléia de Morango, St. Dalfour Geléia de Damasco, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). Snacks/Other: Mundial Castanha de Caju , Vega Figo em Calda, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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