Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 69.17g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Сушеный Кокос, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Lunch: Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Сушка, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, Kinder Pingui, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, - Кофе со Сливками 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|