Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
94 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 52.83g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Grow Food Запеканка Морковная с Творогом. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горбуша. Dinner: ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|