Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 87.19g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Президент Сыр Бри, Сыр Российский, Санта Бремор Чука, Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Сырная. Dinner: Салат из Капусты, Level Kitchen Стью из Говядины с Овощами и Картофелем, Фундук Фундук. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Президент Сыр Бри, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|