|
Средний 20 нед, мин - 58,5
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 44.23g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Medovarus КРИК Вишневый, Зефир, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Натур Буфет Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|