Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 62.90g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 18%, Сахар, Масло Сливочное 72,5%, Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Villa Dini Сок Апельсиновый, Garage Ризотто с Курицей и Грибами. Dinner: Соседи Салат Греческий, Глубокский Мясокомбинат Кебабки Краковские. Snacks/Other: Беллакт Молоко 3,2%, Конфа Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|