Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 66.81g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Глобус Сыр Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Бричмула Том Ям . Dinner: Сельдерей, Картофель (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Pobeda Трюфель, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Бекона . more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|