Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 153.47g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Яготинське Вершки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Розумний Вибір Гречка. Dinner: Белоцерковский Творог 5%, Bebe Джем Персик, Mimimilk Сметана 15%, Королівський Смак Томатна Паста, Mother Масло Топленное Гхи, Mimimilk Сметана 15%, Кабачок, Рибний Тиждень Фішболи. Snacks/Other: Ostrovit Арахисовая Паста , Яготинське Паста Сиркова Яблуко-Полуниця, Яготинське Паста Сиркова Груша-Банан, Zinka Козье Молоко , Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|