Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 23.34g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Сахар, Нежинская Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|