Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 71.10g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, OLIVELLAS Оливки Зелёные Фаршированные Красным Сладким Перцем, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Филе Куриное. Dinner: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, ВкусВилл Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Рикотта, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|