Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 90.82g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Яндекс Лавка Йогурт с Гранолой и Черникой, Кук Студио Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. Lunch: Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Storck Toffifee , Самокат Крабовые Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Джаз Студенческий Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|