Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 101.65g | Carbs: 261.90g.
Breakfast: Чай Несладкий, Bizim Tarla Айвар, Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Lunch: Chiko Choko Низкокалорийный Сокосодержащий Безалкогольный Газированный Напиток Манго, Сити Фуд Грудка Куриная в Белом Соусе с Гречкой, Ratel Mix Креветки в Кляре. Dinner: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Bella Contadina Оливки в Масле, Фаршированные Зелёным Соусом Песто, Барс Скумбрия Атлантическая в Сладком Соусе Чили. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Вкусвилл Йогурт Красная Смородина без Добавления Сахара 2,5%, Cofix Карамелатте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|