Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 79.73g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Халва, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Вареное Яйцо, Перловка, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Kinder Cards, Kinder Bueno White , Замороженные Ягоды, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Olkom Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|