Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 55.26g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Лонган, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Кокос, Самокат Попкорн со Вкусом Трюфеля, Drive Bubble Blast, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|