Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 70.75g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Капустный Салат, Самса, Хлебница Беляш с Мясом . Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|