|
ну что, прошла 2 неделя, вес увеличился (
может мышцы растут🤷♀️ 3 раза в неделю хожу на тренировку, 1 раз кардио и 2 раза силовые.
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
305 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 10.90g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|