Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 60.65g | Carbs: 168.27g.
Lunch: Банан, Фермерский Продукт Йогурт Термостатный, Банан, Фермерский Продукт Йогурт Термостатный. Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сырок Глазированный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мираторг Куриные Колбаски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|