Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 105.86g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, ВкусВилл Сыр Творожный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Русские Традиции, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 60%. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Куриная Грудка на Гриле, Yelli Топпинг для Брускетт Aroma Tomato. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|