Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 95.75g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Свинина Отварная, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|