Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
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76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2015:
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721 kcal
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Fat: 9.64g | Prot: 32.71g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Banana Prata, Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Kodilar Farelo de Trigo, Banana Prata, Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Kodilar Farelo de Trigo. Snacks/Other: Laranja Pêra. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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