Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 122.82g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Голубика. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сдобри Майонез Постный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Global Village Молодой Горошек , Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|