Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 50.74g | Carbs: 46.64g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Tess Чай Чёрный. Lunch: Сердце Куриное, Картофельное Пюре, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Водка. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 52 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|