Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 126.20g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake Chocolate. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|