Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 67.00g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Провансаль Майонез, Свиная Корейка (Целая, Постная), Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Борщ Вегетарианский. Dinner: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Сыр-Бор Сыр Российский, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesslagroup's Weight History
|