Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 85.39g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Hi Миндальное Молоко , Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Nano Bar Сироп. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Масло Подсолнечное. Dinner: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре. Snacks/Other: Hi Миндальное Молоко , Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|