Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 85.26g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Самокат Лук Жареный Сушеный, не Молоко Соевое с Бананом, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Паштет из Курицы, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Чиабатта с Оливками. Lunch: Астория Соус Сырный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Dinner: Астория Соус Сырный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Fitnesshock Crispi Лимон-Кукуруза, Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Matti Мюсли Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|