Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 105.63g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Кулич Пасхальный, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Магнит Помело, Gurmama Котлеты из Говядины Домашние, ESSA Пиво. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Лесное Чудо Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|