Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 59.04g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Селяночка Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Menza Крем-Суп из Шампиньонов, Сыр Чеддер, Семга Слабосоленая. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|