Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 135.91g | Prot: 234.99g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Милти Баскский Чизкейк, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зельгрос Колбаски для Жарки Пикантные, Heinz Барбекю Соус, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|