Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 48.51g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Салат с редиской, Тамле Чак-Чак, Чай, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Amore Сорбет Черная Смородина. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Hiking - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|