Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 62.12g | Carbs: 54.71g.
Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Экопак Рис Камолино , Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста. Dinner: Сыр Фета, Помидоры Черри, Одари Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Черкизово Бекон, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|