|
привет, 32)
|
49.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 65.64g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Киви, Вкусно и Точка Чизкейк Классический, Американо, Чай. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шато Тамань Выдержанное Экстра Брют, Пицца с Ветчиной. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|