Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 78.80g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Dinner: Бкк Чак-Чак, Майонез, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asiyshka's Weight History
|