Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 94.55g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Fish House Минтай Филе, Батат, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Батат, Fish House Минтай Филе, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|