Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 175.03g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коптильный Двор Бекон. Lunch: Авида Сметана 10%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Творог 5%. Dinner: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|